仲夏斋戒月,三旬断腥羶。
仄平仄平平,仄仄仄平平。
自觉心骨爽,行起身翩翩。
平平仄仄仄,仄仄○平○。
始知绝粒人,四体更轻便。
仄平平仄平,仄仄平平平。
初能脱病患,久必成神仙。
仄平平平仄,仄仄○平平。
御寇驭[泠]风,赤松游紫烟。
仄平仄仄○,平仄仄平○。
常疑此说谬,今乃知其然。
平平平仄仄,仄仄平仄平。
我今过半百,气衰神不全。
仄平仄平仄,仄仄○平○。
已垂两鬓丝,难补三丹田。
但减荤血味,稍结清净缘。
脱巾且修养,聊以终天年。
仲夏斋戒月,三旬断腥羶。
自觉心骨爽,行起身翩翩。
始知绝粒人,四体更轻便。
初能脱病患,久必成神仙。
御寇驭[泠]风,赤松游紫烟。
常疑此说谬,今乃知其然。
我今过半百,气衰神不全。
已垂两鬓丝,难补三丹田。
但减荤血味,稍结清净缘。
脱巾且修养,聊以终天年。