仲夏齋戒月,三旬斷腥羶。
仄平仄平平,仄仄仄平平。
自覺心骨爽,行起身翩翩。
平平仄仄仄,仄仄○平○。
始知絕粒人,四體更輕便。
仄平平仄平,仄仄平平平。
初能脫病患,久必成神仙。
仄平平平仄,仄仄○平平。
禦寇馭[泠]風,赤松遊紫煙。
仄平仄仄○,平仄仄平○。
常疑此說謬,今乃知其然。
平平平仄仄,仄仄平仄平。
我今過半百,氣衰神不全。
仄平仄平仄,仄仄○平○。
已垂兩鬓絲,難補三丹田。
但減葷血味,稍結清淨緣。
脫巾且修養,聊以終天年。
仲夏齋戒月,三旬斷腥羶。
自覺心骨爽,行起身翩翩。
始知絕粒人,四體更輕便。
初能脫病患,久必成神仙。
禦寇馭[泠]風,赤松遊紫煙。
常疑此說謬,今乃知其然。
我今過半百,氣衰神不全。
已垂兩鬓絲,難補三丹田。
但減葷血味,稍結清淨緣。
脫巾且修養,聊以終天年。